{"product_id":"pelota-de-yoga","title":"Pelota de Yoga, Entrenamiento de Equilibrio, Step de Aire Balance,  Inflador","description":"\u003ch4\u003ePelota de Yoga para Entrenamiento de Equilibrio – de 58 CM con Inflador\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEquilibra tu entrenamiento con de 58 cm, ideal para entrenamientos funcionales. Diseñado para trabajar la musculatura globalmente, este equipo permite realizar movimientos que activan simultáneamente varios grupos musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCaracterísticas Principales \u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e PVC con extensores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro:\u003c\/strong\u003e 58 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatilidad:\u003c\/strong\u003e Puede usarse por ambos lados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeneficios:\u003c\/strong\u003e Fortalece y estimula los músculos, mejora el equilibrio, tonifica y aumenta la elasticidad muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eCómo Usar  Balance Air Step de Riscko\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEjercicio 1: Flexiones de Brazos y Pecho\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColoca el con la esfera hacia abajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApóyate con las manos en los lados o en la parte superior del.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstira las piernas y realiza flexiones manteniendo el equilibrio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEjercicio 2: Abdominales Isométricos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColoca el con la base en el suelo y la esfera hacia arriba.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePara abdominales rectos, apóyate con los codos en el y mantén la pelvis levantada por 30-45 segundos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePara oblicuos, apoya un solo codo y levanta el brazo opuesto, manteniendo el equilibrio por el mismo tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEjercicio 3: Sentadillas y Trabajo de Abdomen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColoca el con la semiesfera en el suelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúbete con ambos pies sobre la base y realiza sentadillas, manteniendo la espalda recta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEjercicio 4: Propiocepción y Prevención de Lesiones\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColoca el con la semiesfera hacia abajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRealiza saltos alternos sobre el, flexionando ligeramente las rodillas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEjercicio 5: Propiocepción Avanzada\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSúbete al con un solo pie, salta y aterriza con el pie opuesto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtiende los brazos para mayor estabilidad y realiza repeticiones de un minuto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEjercicio 6: Trabajo Completo del Cuerpo con Extensores\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eColoca la semiesfera en el suelo y agarra los extensores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRealiza levantamientos hacia arriba y hacia los lados para trabajar bíceps, hombros y pecho.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eEspecificaciones\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarca:\u003c\/strong\u003e Riscko\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro:\u003c\/strong\u003e 58 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColores Disponibles:\u003c\/strong\u003e Azul, gris, rosa y púrpura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso Máximo Soportado:\u003c\/strong\u003e 125 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eContenido del Paquete\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAir Step\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInflador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVálvula de cierre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtensores\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003ePeso y Dimensiones del Empaque\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 5.5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 60 x 10.5 x 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOptimiza tu entrenamiento con el de Riscko y disfruta de sus múltiples beneficios para tu salud y rendimiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrand Name:\u003c\/strong\u003eNone \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOrigin:\u003c\/strong\u003eCN(Origin) \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eStyle:\u003c\/strong\u003eCapsule \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003e58CM \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eModel Number:\u003c\/strong\u003eBBOO \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eUSO:\u003c\/strong\u003eYOGA PILATE \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGYM:\u003c\/strong\u003eEQUILIBRIO\u003c\/p\u003e\n\u003ch1 style=\"text-align: center;\" align=\"center\"\u003e \u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/img-va.myshopline.com\/image\/store\/1624243773990\/imagetools5-3.png?w=951\u0026amp;h=742\" width=\"523\" height=\"408\"\u003e\u003cimg style=\"float: left;\" src=\"https:\/\/img.myshopline.com\/image\/store\/2000108246\/1624243773990\/a99f3e15c5c249059a24a9b693d53d60.jpeg\" width=\"384\" height=\"439\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.myshopline.com\/image\/store\/2000108246\/1624243773990\/e40a14115baf451fa37b0774978d745f.jpeg\" width=\"385\" height=\"440\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"AZUL 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